Liikkuvaksi logo

HierojalleHierontapalveluaHIerontatapahtumahierontayritysKoulutetun hierojanLiikkuvaksiTurku

Kireyttä lantiossa

Lantion alueella, tarkemmin sanottuna pakaralihasten alla syväkerroksessa on pieni lihas, joka voi jumiutuessaan aiheuttaa lantion ja alaraajan kipuilua aina jalkaterään asti. Lihaksen nimi on musculus Piriformis, suomeksi päärynän muotoinen lihas. Sen tehtävänä on kiertää alaraajaa ulospäin, loitontaa lonkkaa ja stabiloida… Jatka lukemista…

HierojalleHieronta-aikaaHierontapalveluaKoulutetun hierojanLiikkuvaksiTurku

Nukkuvatko pakarasi?

Onko termi ”Nukkuvat pakarat” tai ”Kuolleet pakarat” sinulle tuttu? Moni saattaa tietää, että siinä on kyse pakaralihaksista, jotka ovat jostain syystä jääneet lähes täysin käyttämättä ja sen vuoksi niissä lihaksissa ei ole riittävästi massaa eikä voimaa. Ne ovat siis surkastuneessa… Jatka lukemista…