Liikkuvaksi logo

Hierontapalvelu Liikkuvaksi

HierojaHierontapalveluKoulutettu hierojaLiikkuvaksiTurku

Katse jalkoihin

Jalkaterien asennolla on väliä. Kannattaisi aina silloin tällöin kääntää katse alas omiin jalkoihin. Näin siksi, että tietäisi, missä asennossa jalkaterät ovat silloin, kun lähtee kävelemään. Jalkaterien ja varpaiden kuuluisi kävellessä osoittaa suoraan eteenpäin. Jos jalkaterät osoittavat joko ulospäin tai sisäänpäin,… Lue lisää…

HierojaHieronta-aikaHierontapalveluKoulutettu hierojaLiikkuvaksiTurku

Irti pelosta

Irti pelosta kuulostaa kliseeltä, mutta olemme nyt eläneet Koronan kanssa jo yli puoli vuotta ja välillä tartuntatilanne on näyttänyt laskevia tartuntalukuja, nyt taas tällä hetkellä luvut ovat kasvavia. Paljon on varmaan opittu välttämään Koronatartuntaa ja nyt jo tiedetään aiempaa enemmän… Lue lisää…

HierojaHieronta-aikaHierontahinnatHierontapalveluKoulutettu hierojaLiikkuvaksiTurku

Vinks-vinks

Hierojan antamia vinkkejä Tässä muutamia vinkkejä, joista voit hyötyä varatessasi Hierontapalvelu Liikkuvaksi:n hierontoja.   Kesätarjous: erikoishinta 45 minuutin hieronta-ajalle, joka varataan perjantaille! Kesätarjous on nimensä mukaisesti voimassa kesäaikana. Ensimmäinen käyntikerta: hierontahinnasta saa alennuksen. Voimassa toistaiseksi. Kymppikortti: joka 10. hieronta alennettuun… Lue lisää…

HierontapalveluHIerontatapahtumaKoulutettu hierojaLiikkuvaksiTurku

Uuden asiakkaan esitiedot

Jos teit ajanvarauksesi ensimmästä kertaa, ole hyvä ja lue alla oleva.   Hieronta luetaan yksityisen terveydenhuollon tuottamiin hoitopalveluihin. Hieroja tarvitsee tietoja asiakkaidensa tämänhetkisestä terveydentilasta ja mahdollisista sairauksista, koska hierojan tulee arvioida, onko asiakkaan terveydentilassa jotain sellaista, mikä on otettava huomioon… Lue lisää…

HierojaHieronta-aikaHierontapalveluKoulutettu hierojaLiikkuvaksiTurku

Mitä hieronta tekee lihakselle?

…ja millä tavalla hieronta auttaa?   Hieronnassa käytetään erilaisia otteita ja eri tekniikoita hierottavan lihaksia käsiteltäessä. Taustaksi hieman anatomiaa ja fysiologiaa: – ihmisen kehossa on jopa yli 600 lihasta, osa on tahdonalaisia luurankolihaksia ja näiden lisäksi on myös sileitä lihaksia,… Lue lisää…

HierojaHieronta-aikaHierontapalveluKoulutettu hierojaLiikkuvaksiTurku

Lahjakortit hierontaan

Hierontalahjakortit Anna lahjaksi hierontalahjakortti! Voit itse määritellä lahjakortin arvon. Voit valita kirjoitetaanko lahjakorttiin kiinteä määrä tietyn arvoisia hierontoja tai lahjakortti voi sisältää haluamasi €uromäärän, jolloin lahjakortin saaja voi valita eri pituisia hierontoja summaa vastaavalla määrällä. Esimerkiksi: ”Tämän lahjakortin haltija saa… Lue lisää…

HierojaHieronta-aikaHierontapalveluKoulutettu hierojaLiikkuvaksiTurku

Jalkaongelmia?

Käykö sinulle joskus tai usein niin, että ripeästi kävellessä tai juostessa säären etuosa alkaa vaivata ja nilkan yläpuolella tai säären puolessavälissä tuntuu kipua? Jos olet perusterve, nuorehko etkä tupakoi, kyse voi olla ahtaista lihasaitioista sääriluun ja etumaisen säärilihaksen välissä. Ahtautunut… Lue lisää…

HierojaHieronta-aikaHierontapalveluKoulutettu hierojaLiikkuvaksiTurku

Onko venyttelystä mitään apua?

Venyttelyllä tarkoitetaan sellaisia toimintoja, joilla pyritään lisäämään nivelten liikelaajuutta, lihaksen venyvyyttä ja lihaspituutta sekä rentouttamaan lihaksia. Venyttelyä ajatellaan usein suorituksen jälkeen tehtävänä palauttavana jäähdyttelynä, mutta yhtä lailla ennen suoritusta tehtävä lämmittely on lihasten ja sidekudosten venyttelyä eli niiden valmistamista treeniin.… Lue lisää…

HierojaHieronta-aikaHierontapalveluHIerontatapahtumaKoulutettu hierojaLiikkuvaksiTurku

Rajoituksia helpotetaan, tule hierontaan

1.6.2020 alkaen Koronavirukseen liittyviä sosiaalisia rajoituksia puretaan pois. Hieronta ei ole koko aikana kuulunut kiellettyjen palvelujen piiriin, mutta varmasti moni on saattanut varmuuden vuoksi jättää käymättä hieronnassa Koronapelossaan. Onko tähän ollut aihetta? Hierontatapahtuma lasketaan hoitotoimenpiteeksi ja, kun hieroja on Koulutetun… Lue lisää…