Tämä Koronan aikainen etäsosiaalisuus alkaa palata vähä vähältä takaisin normaalin suuntaan ja hallituskin on avaamassa yhteiskuntaa ja sen palveluja. Nyt, jos koskaan on hyvä aika alkaa huolehtia itsestään ja terveydestään myös liikkumalla ja huoltamalla kehoa. Itse aloitin kahden omaehtoisen välikuukauden… Jatka lukemista…

hierontaa-etailyn-vastapainoksi Etäilystä Poikkeusaikana me kaikki olemme enemmän tai vähemmän pyrkineet pitäytymään olemaan erillään muista kanssaihmisistä. Samalla normaali päivittäinen liikunta on vähentynyt ja kroppa on joutunut tottumaan staattiseen paikallaan olemiseen, mikä useimmilla voi jo tuntua niskan, selän tai raajojen lihaksissa jumituksena.… Jatka lukemista…